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ゴルフクラブ・用品
反復横跳びでゴルフ力アップ！？俊敏性が変えるコース対応力
ゴルフに「反復横跳び」？実はこれ、俊敏性やバランス感覚を鍛えるのに効果的なエクササイズ。室内でできる有酸素運動として、暑い夏のトレーニングにもぴったり...
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姿勢改善がゴルフのスコアに直結！猫背を直して美スイング
ゴルフのスイングが安定しない、ミスショットが続く…。 その原因はもしかしたら「猫背」によるものかもしれません。 姿勢を整えるだけで、スイングが美しくな...
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飛ばす人は走り方も違うランニングフォームとスイングの関係
飛距離のあるゴルファーは、スイングの力強さだけでなく、体の使い方にも共通点があります。 特にランニングフォームにはスイングと密接な関係があり、正しい走...
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ゴルフのプレー中に呼吸で集中力と安定感を高める方法
ゴルフは集中力が求められるスポーツですが、プレッシャーや緊張でミスを誘発することもあります。 そんなときこそ「呼吸」に注目しましょう。 適切な呼吸を意...
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日常生活で簡単！忙しいゴルファーのための「ながら筋トレ」
ゴルフのパフォーマンス向上には筋力トレーニングも必要ですが、忙しい毎日ではなかなか時間がとれませんよね。 しかし日常の中で「ながら筋トレ」を取り入れれ...
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飛距離のアップに直結するゴルファー向け筋トレ術とは
「もっと飛ばしたい！」は、すべてのゴルファーに共通する永遠のテーマですよね。 でも、ただクラブを頑張って振るだけでは限界があります。 今回は、飛距離ア...
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意外にもボールを曲げる練習をするとゴルフが楽に面白くなる
ゴルフでは「ボールはまっすぐ飛ばすのが正解」と思って、練習場でもその練習ばかりしているかもしれませんね。 実は、意識的にボールを曲げる練習をすると、ゴ...
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上手な人に愛用者が多い「センターシャフト」パターの魅力
「センターシャフトのパターって、ちょっと変わってるよね？」そう思うかもしれませんね。 でも実は、ゴルフ上級者の間では密かな人気。 使えば納得の操作性と...
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仕事もゴルフも結果を出す！ビジネスマンの効率的練習法
仕事とゴルフ、両方の結果を出したいと考えるビジネスマンは多いでしょう。 しかし、限られた時間でゴルフのスキルを向上させるには、やみくもな練習では不十分...
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なぜか入らない時がある1メートルのパットの重要性を考える
ゴルフのスコアメイクにおいて、1メートルのパットを確実に沈めることは非常に重要です。 ところが、短い距離だからこそ「入るはず」と油断してしまい、思わぬ...