ランより効く!? 階段トレでゴルフ後半の脚力に差をつける方法
ランニングしても後半になると足が重くなる…そんな悩みを抱えるゴルファーにこそ試してほしいのが「階段トレ」。 実は短時間で脚力と心肺を同時に鍛えられる効...
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猛暑の中、ゴルフのためのトレーニングもサボりがち。 でも「静的筋トレ(アイソメトリックトレーニング)」なら、エアコンの効いた室内で汗をかかずに実践可能...
朝のひとときに取り入れるヨガが、ゴルフのスイングを変えるかもしれません。 硬くなりがちな体をしなやかに整え、スイングの安定感と飛距離アップにもつながる...
ゴルフを楽しむには、快適でありながらもおしゃれなウェアが必要不可欠です。 ところが、大きいサイズのゴルフウェアでは、見つけるのが難しい場合あります。 ...
ゴルフのプレーにおいて、ゴルフクラブのグリップは体とクラブを繋ぐ不可欠な要素です。 握り方が悪いとパワーやスピードは出ないし、方向性の乱れを招いてしま...
秋冬ゴルフウェアの基本は暖かなパンツスタイルですね。 そこで大人の女性が着ておしゃれに見えやすいのは、ゆったりワイドかすっきりスキニーという両極端のシ...
ゴルフを始めたら、ラウンドに向けてまず練習場で練習。 そこへ何を着て行こうか悩むところですが、全身ガチガチのゴルフウェアで行くのも、普段着で行くのもな...
ゴルフは数えきれないほどのルールがあります。 ベテランゴルファーでも全てを覚えているわけではありません。 ビギナーだったら厳密に覚えるのは経験を重ねて...
ゴルフをするのに練習場での練習は欠かせません。 練習場では打ち放題などもあって、やろうと思えば毎日いくらでも打ち続けることができますよね。 ただ毎日練...
ゴルフウェアのトップスはポロシャツが定番。 そんな中、東京オリンピックでの米国選手のトップスは襟なしでとても新鮮に見えましたね。 コンセプトは「風・林...