
初心者あるある!ゴルフで自分のボールどこいった?を防ぐ方法
ゴルフ初心者にとって、ナイスショットだと思ったのに「自分のボールどこいった?」はあるあるですよね。 せっかくのプレー中に探し回ってばかりでは時間がもっ...
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何年かぶりののゴルフに出かけてみると、ルールってこんなに変わってたの!? と驚くかもしれません。 特に「ドロップ」のやり方は要チェックです。 最新ルー...
「ゴルフってダイエットになるの?」そんな疑問を持つ方も多いかもしれませんが、実はゴルフは意外と運動量の多いスポーツなのです。 消費カロリー、筋力アップ...
暖かくなってきても、早朝からスタートするゴルフはまだまだ寒い。 そこで寒さ対策でただ重ね着をすると、動きにくくなってミスショットが増えてしまいます。 ...
ゴルフをする上で、股関節の柔軟性はとても重要です。 股関節を整えることで、スイングの安定感とパワーが向上し、また怪我を防ぐこともできて、より良いパフォ...
ゴルフをもっと楽しみたいけど、コースに行く時間がない? そんなゴルファーにぴったりの自宅でできるクラブを使わない素振り練習法をご紹介します。 体幹を鍛...
冬は筋肉がこわばり、ゴルフをするにもスムーズなスイングや長時間のプレーが難しくなります。 またその筋肉の状態だとケガや疲れも蓄積してしまいます。 そこ...
ゴルフの技術を向上させるためには、練習場でのスイング練習だけではなく、他のスポーツを取り入れることで新たな発見や身体能力の向上が期待できます。 そこで...
記録にも記憶にも残るこのところの猛暑。 過酷なゴルフのラウンドで肌は相当なダメージを受けています。 そのまま放置してしまうと肌の老化は進むばかり。 さ...
ゴルフをしてギックリ腰になってしまった。 その原因はスイングが悪かったり急に腰をひねったから?腹筋や背筋が弱いから?意外なことにそれらではなく「スマホ...