
簡単にできる筋肉ほぐしで冬のゴルフでも動ける体をキープ
冬は筋肉がこわばり、ゴルフをするにもスムーズなスイングや長時間のプレーが難しくなります。 またその筋肉の状態だとケガや疲れも蓄積してしまいます。 そこ...
冬は筋肉がこわばり、ゴルフをするにもスムーズなスイングや長時間のプレーが難しくなります。 またその筋肉の状態だとケガや疲れも蓄積してしまいます。 そこ...
ゴルフの技術を向上させるためには、練習場でのスイング練習だけではなく、他のスポーツを取り入れることで新たな発見や身体能力の向上が期待できます。 そこで...
記録にも記憶にも残るこのところの猛暑。 過酷なゴルフのラウンドで肌は相当なダメージを受けています。 そのまま放置してしまうと肌の老化は進むばかり。 さ...
明日は待ちに待ったゴルフのラウンド! 今回絶対によいスコアを出したいと思う方も多いでしょう。 ゴルフのラウンド前日は期待と緊張でそわそわしてしまうこと...
長くゴルフをやっているけれども、最近以前のようなスコアで回れない。 もしかするとその原因は筋力不足や飛距離の低下ではなく「目の老化」かもしれません。 ...
ゴルフ練習場は、技術を磨く大切な場所ですが、初心者には緊張感を伴うことも多いでしょう。 そこで今回ゴルフ練習場での基本的なマナーや注意点、安全対策につ...
ゴルフをしてギックリ腰になってしまった。 その原因はスイングが悪かったり急に腰をひねったから?腹筋や背筋が弱いから?意外なことにそれらではなく「スマホ...
ゴルフ場にある杭の色について、今一度確認してみましょう。 初心者だけでなく、経験あるゴルファーでも、白、黄、赤、青などの杭の色による違いを正しく理解し...
ゴルファーの中には「他人がミスショットをしたのを見ると、ついアドバイスをしてしまう」ことが悩みという方がいます。 余計なこととはわかっていても、特に初...
ゴルフ場では、日焼け対策に加えて「虫よけ」も万全にしたいものです。 ボールが林に入ると、蚊やブユに刺されるリスクがあるからです。 さらに、最近の猛暑で...