ゴルフの上手な人がやっている、ウェッジを使ったリフティング。
このリフティングをすることはゴルフの上達にもつながります。
ちょっとやそっとで、できるようにはなりませんが、もしできたら達成感も味わえるし、なにしろカッコいい！
ご紹介しますので参考にしてみてください。

リフティングでゴルフのスキルアップ

ゴルフクラブを使ったリフティングは、それだけでスキルアップにもつながります。

【リフティングの効果】
ゴルフクラブでリフティングをやろうとするとわかるのですが、フェースの芯に当たらないと、ボールは左右へ容赦なく飛んでしまいます。
これには相当なコントロールが必要なのです。

リフティングの練習をすることでクラブの芯がわかるようになり、ボールのコントロールができるようになります。
特にその効果はアプローチの場面で実感できます。
アプローチでは、ボールを上げる、転がす、スピンをかける、かけないなどクラブのフェース面を操作する場面が多くなります。
それらが上手くできるようになると、距離感にもよい影響が出てスコアアップにつながります。

【ただただカッコいい】
昔テレビのCMで、プロゴルファーがリフティングの後そのままショットをする、という場面がありました。
最後にボールを打つまでいかなくても、リフティングができるとそれだけでカッコいいですよね！

【使用するクラブ】
リフティングをするのにはロフトのあるサンドウェッジがオススメ。
ピッチングウェッジでもできないことはないですが、フェースをかなり開く必要があるので、サンドウェッジの方が難しくないです。

【フェースを開く】
リフティングをするにはボールを真っすぐ上げ続けなければならないので、フェースを開いて平らにします。
極端なロブショットを打つイメージです。
そして最初にセットしたフェース面は絶対に変えないこと。
フェースにボールを乗せたら、自分の方へ引き寄せるようにクラブを動かすと上手くいきます。

リフティングのやり方とコツ

リフティングの準備ができたら早速トライ。

【リフティングのやり方】
やり方はシンプルで「フェースの真上からボールを落とし、反発を使ってリフティング」。
上級者は地面のボールをウェッジで拾ってリフティングをしますが、最初のうちはボールを腰の高さからフェースの芯めがけて落としてリフティング。
ポイントは平らにしたフェースの真上からボールを落とすこと。
それができると、ボールは真っすぐ上がってリフティングが続けられます。

一度はねさせたら反発で芯に当てることだけを意識してリフティングを続けましょう。
無理に操作をしなくても、芯に当たればその反発で何回もリフティングができます。

【リフティングのコツ】
ウェッジでリフティングをするコツは次の通り。

・ クラブの芯を見つける
・ 手首を固定する
・ クラブを動かしすぎない

まずはボールを落としてクラブに当てる練習。
そうすると何もしなくてもボールが真っすぐ当たることがあります。
それが芯に当たった状態なので、そこに当てるように意識しましょう。
この練習だけでも、普段のアプローチのミスも減るはずです。

またリフティングでは、クラブのフェースをできるだけ地面と平行にする必要があります。
それをキープするには、手首をカチッと固定するイメージでなるべく動かさないこと。
そうすると自然にボールが真上に上がります。

そしてクラブは動かしすぎないこと。
陥りやすいのが、夢中になってクラブでボールを追い続けてしまうことです。
クラブのフェースの芯に当たればボールは勝手に上がってくれるので、クラブが腕の一部であると思ってしっかりと固定しましょう！

まとめ

軽々とゴルフクラブでリフティングをしている人を見ると、自分もできたらカッコいいのになあ、などと思うかもしれませんね。
やり方やコツがわかればそう難しいことではありません。
ただ慣れるまでは右へ左へボールが飛んでしまうので、くれぐれも人が周りにいないところで練習しましょう！
これができた時には普段のプレーでの上達も実感できるはずですね！