ゴルフのスイングでは右手を使うな、までストレートな表現ではなくても右手を使う弊害について書かれた記事やレッスン動画を目にしたことはあるのではないでしょうか。しかし右利きの人にとって右手は左手よりも力も出て自由に動くはず。ボールを遠くに、正確に飛ばす必要のあるゴルフで、このように重要な右手を本当に使わないほうが良いのでしょうか。

なぜ「右手を使う」ことが悪く言われるのか

ゴルフはボールを使うスポーツの中でもっとも遠くまでボールを飛ばすスポーツです。PWでグリーンを狙う距離は野球でいえばホームランの距離です。
これだけ長い距離を飛ばそうと思えば、普通は力が入ります。地面にあるボールを遠くへ飛ばそうと思えば、誰でも利き手でひっぱたきたくなるのが普通です。
この右手でひっぱたこうとする動きは、ある意味非常に自然な動きですので初心者の方がなにも教わらずにクラブを振れば必ずその動きになるのです。
しかし、ゴルフのスイングにおいてこの動きはタブー。右手でひっぱたこうとすると大ダフリ、スライス、チーピンなどありとあらゆるミスショットが出てしまいます。
初心者に多いアウトサイドインのスイングによるスライスなどは、右手を強く使おうとすることが原因であることが非常に多く、そのため右手を使うことが良くない、という良い方のレッスン記事や動画が多いわけです。

けして使わないわけではない

ゴルフはさきほども言ったように非常に遠くまでボールを飛ばすスポーツです。利き手を使わずに遠くまで飛ばせるわけはありません。よしんば左手だけでクラブを振れるとしてもそんな非効率なことをして良いわけはないでしょう。
右手は使います。
正しく使えばボールにきちんとパワーを伝えることができますので、けして右手を使わないわけではないということを理解してください。

右手の使いすぎを防ぐには

右手は使いますが、左手とのバランスを崩してしまってはスイングが台無しになってしまいます。どうしたら良いかは個人差もあることですので必ずしも誰にでもあてはまるわけではありませんが、いくつかのヒントを記載してみたいと思います。

・右手のグリップは指で軽く握る
右手は強く握る必要はありません。中指と薬指の第一関節と第二関節でひっかけるようなイメージです。一番良くないのは人差し指と親指でグリップを強く握ってしまうことです。
トップの位置では人差し指と親指を緩めてもクラブが保持できているような形になっていないといけません。
女性の方は右手にもグローブをされる方が多いのですが、日焼け止めなどの理由でなければ例え女性といえどもスイングのために右手にグローブは必要ありません。
右手にグローブが必要だとしたら力が入りすぎでしょう。

・手のひらは使わない
右手の手のひらのことは忘れましょう。特にダウンスイングの時に右手の手のひらをボールに向かわせるような意識があるとアウトサイドインのスイングになるかダフります。
極端にいえば、右手の中指と薬指でひっかけたグリップをターンさせるくらいの感じです。

まとめ

よく野球をやっていた方は野手だった方よりも投手だった方のほうがゴルフが早くうまくなると言います。これは右手の使い方が投球の時の使い方に似ているからです。バッティングのときの使い方よりもピッチングの時の使い方に似ているわけです。
右手を使うなという言葉の真意はあくまでも使いすぎるなということですので、その意識をもってレッスン動画などを見ていただければと思います。