ゴルフでサングラスは必需品なの？その効果と選び方はこれ

ゴルフでサングラスをすれば、目を紫外線から守ったり芝を読んだりするのに役立ちそうです。
最近はプロゴルファーだけでなく、アマチュアゴルファーが使用するのも見かけますよね。

それを参考に自分もと思っても、格好つけているように見られないかなど気になりますよね！
それでもゴルフをする上で必要なものなので、効果を知って取り入れてみましょう。

サングラスを使用すると何が良いか

サングラスがゴルフに必要な理由や効果をご紹介していきます。

【紫外線対策】
長時間外でプレーするゴルフに紫外線はつきものです。
念入りに肌の日焼け対策をしても、目についてはつい後回しになってしまいますね。

紫外線は目にも危険がいっぱいで、視力低下や白内障の原因になることも。
松山英樹プロがサングラスを使用するようになったのは、海外のゴルフ場の強い紫外線で視力低下の経験があったからだといいます。

紫外線は怖くもありますが予防をすれば恐れることもないので、サングラスを使用し安心したいですね。

【外的要因から目を守る】
自然の中でプレーするゴルフでは外的要因がいっぱいです。
風やほこり、花粉の飛ぶ時期など、アレルギーでなくても目に違和感やかゆみをおこすこともありますが、サングラスの使用でそれらのトラブルの心配を無くします。

【地形や芝目の凹凸をみやすくする】
プールや海では、光が水面に反射して眩しくなりますよね！
ゴルフも同様ですが、サングラスを使用すれば芝の反射も気になりません。

太陽の光でフェアウェイやグリーンの芝の凹凸が見づらくなるところ、効果的なレンズの色のサングラスならはっきり見えるので、快適にプレーができます。

【飛んでいるボールが見やすくなる】
ショットの際、飛んだボールの行方がわからなくなることがありませんか？
特に逆光や曇りの時に感じることが多いのではないでしょうか。

そこでサングラスを使用すると、逆光でもボールの行方がわかりやすくなります。
ボールの落ちたところにすぐたどり着けるので、探すストレスが軽減されます。

効果を高めるサングラスの選び方

サングラスの効果をより感じられる選び方をご紹介します。
第一に目を守るためにチェックするのが「可視光線透過率」と「紫外線透過率」です。

【可視光線透過率】
レンズが光をどれほど通すかの割合で、0％は光が全く入らなく、100％は裸眼ということです。
0に近くなるとレンズの色が濃くなり、数値が上がるほどレンズの色が薄くなります。
太陽の眩しさをカットしたいなら10％前後、晴天曇天兼用なら20～30％くらいがオススメです。

【紫外線透過率】
紫外線をどれだけ通すかの割合で、数値が低いほど紫外線をカットします。
例えば紫外線透過率0.1％以下なら99％の紫外線をカットし、紫外線透過率が高ければレンズの色が薄くても紫外線をカットしてくれます。
逆にレンズの色が濃くても紫外線透過率が低ければ安心出来ませんね。

【レンズカラーのオススメは】
オススメのカラーはグレーやブラウン系です。

グレー系の特徴は
・ サングラス初心者でも抵抗なくなじむ
・ 裸眼で見る自然な色合いのまま光のまぶしさを軽減してくれる
・ 注意するところは曇天では見えにくいこと

一方ブラウン系の特徴は
・ ゴルフにぴったりな色合い
・ 遠くがはっきり見え、芝目が見やすい
・ 眩しさが少なく物の輪郭がはっきり見える

さらにあると良いのが反射光をカットする「偏光レンズ」で、レンズとレンズの間に偏光フィルムというものを入れることによって、クリアな視界にしてくれます。

必要な装備があればデザインはお好みで選びましょう。
例えばシャープなスポーツタイプや、オーソドックスながらも流行のウェリントンタイプなどから自分似合った物を選んでくださいね。

まとめ

ゴルフのサングラスは機能性もさることながら、オシャレなアイテムなので是非とりいれてみてください。

紫外線を防ぎながら芝目やものの輪郭がよく見える、そんなサングラスを使用すれば健康のためだけでなくスコアアップにも十分役立ちそうですね！